毛小姐29岁，是一名业余运动队的教练。今年夏天，在一次羽毛球对立练习中不小心倒地，右肩关节受损。这一摔可不轻，当场，右手臂不能上抬，换衣服时钻心肠疼。到医院查看，医师主张确诊为“肩峰碰击综合征”，所幸韧带没有撕裂，医师主张保存医治。

　　宁波市恢复医院的医师给毛小姐做了伤情评价，发现她的右肩关节活动受限并且有痛苦，特别在做梳头、脱衣服等需求膀子做表里旋动作时，感到特别痛；天然，由于痛苦，右上肢感觉的力气也清楚明了地下降了，感觉使不出劲。

　　依据伤情，医师给毛小姐拟定了一个恢复方案，分三个阶段进行，时刻大约为三个月。

　　第一阶段，通过15天等速肌力练习，肩外旋规模由本来的0度增加到40度，右肩关节痛苦显着减轻；第二阶段,通过20天等速肌力练习，毛小姐能自动完结肩表里旋，但活动规模仍很小，活动完毕后仍会感到痛苦；第三阶段,通过15天等速肌力练习，毛小姐能自动完结肩内、外旋，关节活动规模较前明显改进，肩关节爆发力到达了本来的水平。

　　通过前后三个月的恢复练习，到出院时，毛小姐肩关节活动痛苦已消失，关节活动规模根本到达正常水平，肩关节稳定性、肌力到达了日子才能彻底自理和工作才能。现在，毛小姐已回到工作教练工作岗位。

　　在这里，宁波市恢复医院恢复鉴定科医治师章峰冰提示市民，日子如果呈现膀子痛，首先要找专业骨科医师确诊是什么问题导致的，然后再对症进行恢复练习，比方毛小姐如果有韧带撕裂，那就要先补好韧带再进行恢复。

　　何谓“等速运动练习”？章峰冰介绍，等速运动又称可调理抗阻运动，是指使用专门设备，依据运动进程的肌力巨细改变，相应调理外加阻力，使整个关节运动依预先设定速度运动。等速与等长、等张比较，明显特点是运动速度相对来说比较稳定，不会发生加速运动，且在整个运动进程中任何一点都能发生最大的力气，等速运动能依肌力强弱、肌肉长度改变、力臂长短、痛苦疲乏等情况，供给合适其肌肉自身的最大阻力，且不会超越其负荷的极限。

　　等速运动技能是现在运动功用障碍患者确诊鉴定最科学、练习最有用和安全的恢复鉴定与恢复练习技能。

　　现在，宁波市恢复医院引入美国CYBEX多关节等速练习检测体系。该体系是恢复医学中一种新式的关节、肌肉运动功用鉴定和练习的先进等速运动恢复技能。现在，已大规模的应用于医院骨科疾病、运动体系伤病及神经肌肉损害如脑卒中、颅脑损害等疾病的恢复鉴定和恢复医治中，作用非常明显。